Cabinet de Gynecologie du Docteur Stéphane OKS
Cabinet de Gynecologie du Docteur Stéphane OKS

Rééducation périnéale

Elle doit être faite par un kiné spécialisé. Je tiens à la disposition de mes patientes une liste de praticiens. Il ne s'agit pas ici de la rééducation du post-partum, après un accouchement, qui est l'apanage des sage-femmes.

Les séances prescrites sont prises en charge par l'assurance-maladie.

 

Comment savoir si le kiné près de chez vous est spécialisé (ou au moins compétent) en rééducation périnéale?

  1. c'est en général une femme (pas obligatoire)
  2. il a fait une formation spécifique en "périnéologie", "urodynamique" ou autre terme, sanctionnée par une reconnaissance universitaire officielle (l'idéal: un Diplôme d'Université)
  3. il a fait l'investissement financier dans un appareil de rééducation périnéale par electrostimulation et biofeed-back (et ce n'est pas donné, jusque 6000€!)

Fuyez les discours fumeux cherchant à dissimuler l'absence de compétence dans ce domaine.

Le stop-pipi

mini rééducation personnelle, transportable, coût zéro, certaine efficacité. Entrainez-vous! On peut le faire tout le temps et partout, même pendant la grossesse.

méthode manuelle

Lors du premier entretien, le kiné est censé faire un bilan musculaire périnéal ("tester les releveurs"), qui servira a estimer en fin de rééducation les progrès accomplis.

Il fait un toucher génital et demande à la patiente de contracter ses muscles du plancher périnéal. Les toutes premières séances peuvent se continuer de cette manière. Cela permet au praticien de guider la patiente.

Parfois, les doigts peuvent être apposés contre le périnée, dehors, sur la peau. Cela est moins informatif.

electrostimulation

L'appareil envoie des micro-courants à l'aide d'une sonde vaginale personnelle reliée. Cela entraine une contraction des muscles périnéaux. Selon l'intensité et la fréquence et le rythme des courants, différents programmes de travail des muscles peuvent être utilisés dans le but d'un résultat optimum (recrutement de différentes fibres musculaires).

Cette méthode, NON DOULOUREUSE, est utilisée sur tous les muscles de l'organismes et même en vente libre à Décathlon pour les abdominaux ou les fessiers.

Elle n'est pas conseillée à proximité immédiate d'un traumatisme (accouchement, chirurgie périnéale)

à noter ++: elle donne de bons résultats dans les douleurs cicatricielles périnéales post accouchement (épisiotomie)

biofeed-back

Ce même appareil et cette même sonde disposent de capteurs électriques qui vont transformer la pression que vous exercez dessus avec vos muscles périnéaux en signal visuel sur un écran et/ou acoustique.

Cela va vous permettre de prendre conscience du travail que vous réalisez (ou que vous ne réalisez pas!)

Electrostimulation périnéale à domicile : les systèmes personnels portables à domicile autonomes

Petits appareils d'électrostimulation et de biofeed-back personnels, avec ou sans fil, rechargeable ou non.

Il en existe 3 marques à ce jour: KEAT, GYNEFFIK, FEMINIC. Difficile de dire si l'un est mieux que les deux autres, ma préférence irait au rechargeable.

Ils s''achètent en pharmacie ou par correspondance sur prescription, remboursé à 65% de 305€. Différents programmes selon la situation et les objectifs.

A mon avis, ne pas s'acheter cela toute seule sans aucune "formation" préalable; par contre pour continuer la rééducation à la maison après quelques séances auprès d'un kiné spécialisé c'est certainement une excellente idée. De même, faire des "cures de rappel" plusieurs fois par an.

 

La rééducation périnéale avec électrostimulation (avec kiné puis avec ces appareils) guérit 50% des incontinences urinaires d'effort, améliore la vie sexuelle, diminue les douleurs de cicactrice (épisiotomie)

fiche d'information du système Keat Pro
une sorte de "mise en main rapide" (si je puis dire) ou "premiers pas"
systeme KEAT PRO.pdf
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Fiche du système FEMINIC
Flyer fabricant
IUE autorééduc FEMINIC.pdf
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Nous contacter et prendre rendez-vous

Docteur Stéphane OKS

Cabinet de Gynecologie

7 rue Maguelone

34000 MONTPELLIER

 

Téléphone

04 67 56 11 87 (Julia, secrétaire, répond au téléphone le lundi mercerdi jeudi) ou bien faites lui un mail à eva340@hotmail.fr, elle vous rappelle)

 

Nos horaires d'accueil

Lundi 08h45-19h30

Mercredi 08h45-19h30

Jeudi 08h45-19h30

Vendredi 14h00-19h30 à Saint Roch

 

Plateau Technique

accouchements, chirurgie, IVG : Clinique Saint-Roch

colposcopie: uniquement rue Maguelone, donc pas le vendredi

 

RV anesthésiste

 

Expertises

Depuis 2016, le Dr Oks est inscrit sur la liste des experts judiciaires de la Cour d'Appel de Montpellier, en Gynécologie et Obstétrique

Nouveautés

COVID et accouchement

Pour le moment: le Papa assiste à l'accouchement, masqué comme la Maman. Le Papa circule librement. Aucune autre visite n'est autorisée.

 

Clinique Saint Roch

Le déménagement a eu lieu début 2016. Avec 3 collègues, nous avons un local dans la nouvelle clinique pour y assurer la permanence des soins chacun un jour par semaine ( moi le vendredi).

 

Doctolib

On peut prendre rendez-vous en ligne. Allez sur http://www.doctolib.fr et c'est fait en 2 clics !

 

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Nous avons renoncé. Nous ne basculons plus notre ligne sur une plateforme téléphonique en notre absence. Les prestations étaient catastrophiques, les informations le plus souvent fausses.

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